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ストレッチは念入りにやろう!!

 

今週の運動遊びは“バナナ鬼ごっこ”です。

週の後半になってくるとルールをよく理解して楽しんでくれるお友だちが増えてきました★\(^o^)/

 

たくさん体を動かす前は、怪我をしないようにしっかりストレッチ!!(^O^)/

ストレッチの順番にも慣れてきたようで、次から次へと意欲的にストレッチに参加してくれています。

最初は足を4の字にして、足首まわしのストレッチ。左右しっかり回して捻挫の予防です!!

 

次は足の裏と裏を合わせて膝をパタパタさせて股関節のストレッチ。

体の柔らかいお友だちはこんなにぺったりつく子もいます!!すごいですね!!(*^^*)

しっかりストレッチをした後は・・・

バナナ鬼ごっこを今日は3回戦!!楽しみました!!

怪我にも気をつけながら全員で楽しめてよかったですね♫(*^^*)

 

 

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