今日は、運動遊びの組み合わせの１つを紹介します！

まずは

「グーパー遊び」

準備体操も兼ねています。
何事にも準備は大切ですね☆

準備ができたら

「カメさん」

カメさんになりきる事がコツですね☆
左足がんばれー！！

次はロープを橋に見立てた

「一本橋渡り」

今日の橋はクネクネしているぞ！！
バランスをとって
イッチ♪ニッ♪

無事に橋を渡った後は

「ワニさん歩きでくぐり抜け」

ワニさん歩きでゴムをくぐり抜けます！
この動作！
手のひら、前腕がとてもキツイです（体験談）

そして最後は

「カンガルージャンプ・ジグザグ跳び」

見てください！この跳躍力！！
両膝をつけてジャンプ☆
フープ間の距離を少し長めに設定しましたが
見事なジャンプでした。

と、この流れをサーキットメニューとして一周します(^O^)

両手で体を引き寄せる「ワニさん歩き」では「懸垂力」
両足を揃えてジャンプする「カンガルージャンプ」では「跳躍力」
を身につける力になります。

動物のマネをして
楽しみながら体を動かす

これが

運動遊びです(^o^)丿
​
楽しみながら
いつのまにか

身につく力ってすごいですね☆

私の体はいつの間にか……
さて、今日はこの辺で　（笑）​