こんにちは！

今日の放デイのストレッチの時間は、お友だちにも提案してもらっての実施をしましたので、その様子を報告します!(^^)!

役割を持つことは、しっかりとした自信があってこそですが・・・！若槻教室のお友だちはみんな自信をもって行ってくれましたよ(^^♪

まずは長座体前屈！

定番ですが私（スタッフ）はちょっときつい運動で、結構汗をかきながらやりました💦

そしてプランク！かな？　腕立てのポーズです(^_-)-☆

この姿勢で１０秒はとてもたいへん！ですが余裕！というお友だちもいてびっくりです

最後は「もも伸ばし」！

一番ハード？と思いきや全く腰も浮かずに出来るお友だちがいて、みんなのお手本になっていましたよ ^^) _旦~~

ストレッチをしっかりやったことで、そのあとの運動あそびもケガ無く行うことが出来ましたー！