こんにちは！

今日の若槻教室の様子です。(^^♪

今週の運動遊びは「体幹」になります。

スタッフが探してきた「１０分間体幹トレーニング」を最初の体操に取り入れてみました。

これが『足あげ　ひこうき』になります。

こちらが『足あげ　前へならえ』になります。

27のメニューを5秒から10秒キープします。

その後は、体幹と関係なくビンゴゲーム。

同じ色のコーンを並べますが、自分のチームばかりを気にしていると相手のチームが先に揃ってしまうこともあります。

自分のチームを気にしながら、どれだけ相手を邪魔するか？が勝負になります。(^_-)-☆

勝って勝利のダンス！！✨今、流行りのダンスのようです。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

仲間を募集しています！☆

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