こんにちは！

今日は、散歩でも運動遊びでも取り入れた揺れる遊びについてのお話をします(^^)

ブランコや鉄棒での揺れ方は、主に前後に揺れる遊びに分別されます。

前後に揺れる感覚は、まっすぐ歩いたり走ったりすることを育むだけでなく・・・

頭の傾きかたなどの、「今の自分がどの体勢なのか」ということの理解に繋がります！

さらにそれは、その後にする他の運動にも影響するということです^^

大きく身体を動かすまえの準備運動として、揺れる遊びを取り入れてみてはいかがでしょうか？

これは鉄棒での「サルキック」です！

自分で大きく身体を振り出すことで、こうやって勢いよく足を出すことができるわけですね(^^)