腹筋で…

放課後等デイサービス

今日の若槻教室、放デイの様子です。

今週の運動遊びには、「腹筋deボール投げ」という内容があります。

まずは、準備運動の時から「腹筋」を取り入れて…

近くのお友達やスタッフに足を抑えてもらながら動かないようにして…

回数をクリアできたら交代です!!

いよいよボール投げになります。

マットに寝ると、頭の上にはボールの箱が…

そこから好きな色のボールをとって起き上がります(^^♪

ですが…

なかなかすぐに起きられません…

自分でなんとか起きようと、お腹に力を入れて起き上がりボールを投げていました!!

他にも…

スタッフと一緒に挑戦することで起き上がれたり…

勢いをつけて寝たら起きられるかも!?と自分で考えて後ろに思いきり倒れると・・・

勢いはつきましたが、ボールを取るのに苦戦(≧▽≦)

起き上がる途中でボールを投げてしまうこともありましたが、繰り返していくことで、しっかりと自分の力で起き上がることができました(*^^)v

今週も運動遊びをしながら沢山体を動かしていきたいですね(^^♪

仲間を募集しています!☆

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