寒くなってきたきたので、運動前のからだほぐしが大切だね。

今日は児童発達支援のお友達がからだをほぐしているところです！

まずは かーるくランニング！かるく、かるくだよ！

おいおい、飛ばし過ぎないように！

ぐるぐる まわってまわって まわれー！！

みんな走るの大好きだから、止まらないね。

あったかくなってきたね。そろそろストレッチだね！

まーるくなって！体を曲げて！

　うつぶせになって背中をそらせて！

両手を広げて、飛行機ポーズ！うまくできたね！

今度は立って、腕の高さまで蹴り上げ！みんな上がっているよ。すごいね！

たっぷりほぐせたようだね。

これから本番の運動遊びだけど、つかれたかな。

そんなことないね、たくさんからだをほぐして準備万端だね！

仲間を募集しています！☆

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