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運動保育士のいる
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ストレッチ!!

放デイのお友だちと一緒に運動あそびのはじめに、”ストレッチ”をしています(^o^)

メインに入るに当たり、怪我の防止のためにしているのですが

みんな少しづつ体が柔らかくなってきました☆★☆

足首を回す際には、手の指を足の指の中に入れて回します(^o^)

こうすることで不思議なことに足の裏全体で歩いたり走ったりできるようになり、

転びにくくなります!

実際、以前までは鬼ごっこなどで何もないところでつまづいていたお友だちも、

つまづくことがなくなりました(*^^*)

日々の努力の積み重ねのおかげですね♬

足を伸ばす際も”膝の裏が床から離れないように”等、一つ一つポイントがあります☆

”なんとなく”でやるのではなく、ポイントを抑えることで成果が出てくるので

説明を集中して聞きながら取り組んでくれます\(^o^)/

このあとのメニューも怪我なく頑張ることができました!

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